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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。孕妇睡眠不好怎么办，3个建议改善孕妇睡眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建议孕妇睡觉时尽量侧卧位，减小胎儿的压迫。

2、及时补充钙或者腿部按摩，缓解睡觉时出现腿部抽筋问题。

3、改善心理状态，避免紧张和焦虑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。